Ihan tavallinen arki ja elämä on sitä parasta elämää
Keräsin edelliseen blogiin palautteita asiakkailta. Tarkoitus oli kerätä samaistuttavia kokemuksia blogin lukijoille ja kertoa hyviä esimerkkejä miksi kukin käy hieronnassa. Blogista muodostuikin paljon jotain ihan muuta. Sain…
Kokemuksia hieronnasta
Olen viime aikoina keskustellut asiakkaideni kanssa hieronnassa käymisen syistä joka innoitti kirjoittamaan blogin heidän suullaan. Suurin osa tulee hoidattamaan jotain vaivaavaa kipua, jotkut taas haluaa rentouttavan käsittelyn…
Hyvinvoinnin peruslähtökohta
Kirjoitin jokunen viikko sitten blogin arjessa jaksamisesta. Joku lukija ehkä saattoi huomata, että tekstissä ei ollut yhtään laihdutus ohjetta, treeniohjelmaa tai ruokavaliota. Ai miksi ei ollut? Koska…
Kuinka usein pitäisi käydä hieronnassa?
Kyselin instagramin puolella @samulisairiala, olisiko hyvä aihe koota blogiin yleisimmät kysymykset mitä kuulen vastaanotolla. Aihe sai positiivisen vastaanoton, joten täältä pesee! Tässä blogissa yleisimmät kysymykset vastaanotolta. 1….
Mikä on S-i nivel?
Ajattelin tuoda Facebookin puolelta tutun selitetään termejä konseptini tänne blogin puolelle, joten tässä ensimmäinen osa olkaa hyvä! Facebook sivu löytyy osoitteesta www.facebook.com/hierojasamulisairiala, käyhän ottamassa seurantaan! Saatat törmätä…
Hieronta auttaa stressiin
Stressin lieventämiseen on tarjolla monenlaisia keinoja. Tässä kirjoituksessa kerron mitä stressi aiheuttaa keholle ja miten siitä pääsee eroon esimerkiksi hieronnan avulla. Näin keho reagoi stressiin Osalle meistä…
Kuinka jaksan arjessa paremmin?
Viisi keinoa joilla jaksan arjessa paremmin. Oikotietä onneen ei ole. Onneksi kuitenkin hyvin pienet teot arjessa auttaa jaksamaan paremmin. Kysymys on hyvin yksinkertaisista asioista, jotka on meillä…
Puretko öisin hampaita yhteen?
Kolme yleisintä merkkiä purentaelimistön toimintahäiriöistä. Purentaelimistön toimintahäiriöt on yleisin pään ja kasvojen kiputilan aiheuttaja hammassärkyjen jälkeen. Purentaelimistön toimintahäiriöt tai TMD eli temporomandibular disorders on yhteinen nimittäjä leukanivelen,…
Miten päädyin hoitamaan purentaelimistön toimintahäiriöitä?
Asiakkaani totesi kerran hoitaessani häneltä TMD:n (Temporomandibular disorders = purentaelimistön toimintahäiriöt) oireita: ”Tuntuis kun sää tietäisit aina just mistä painaa.” Mikäli aihe on täysin tuntematon, suosittelen tutustumaan…